+7 917 517 04 36
RODINA ELENA
«Быть человеком – это иногда больно, страшно и одиноко. Однако, сделать первый шаг к изменениям значит проявить смелость и заботу о себе»
РОДИНА ЕЛЕНА, психолог, бизнес-коуч, руководитель проекта «Дружественная психология»
РОДИНА ЕЛЕНА, психолог, бизнес-коуч, руководитель проекта «Дружественная психология»
Любой текущий момент -
это результат предыдущих моментов
это результат предыдущих моментов
Ваш успех зависит от готовности стать автором, а не читателем вашей собственной жизни.
Моя задача – быть вашим безопасным проводником на пути к ясности, осознанности, душевному равновесию и гармоничным отношениям, научить видеть ваши собственные сценарии в текущем моменте и их переписывать.
Моя задача – быть вашим безопасным проводником на пути к ясности, осознанности, душевному равновесию и гармоничным отношениям, научить видеть ваши собственные сценарии в текущем моменте и их переписывать.
Если вы готовы сделать шаг на пути к изменениям, давайте начнем с беседы. Запишитесь на первую встречу, и мы определим, как я могу быть вам полезна.
РОДИНА ЕЛЕНА, психолог, бизнес-коуч, руководитель проекта «Дружественная психология»
RODINA ELENA
- ПСИХОЛОГ
- ЧЛЕН АССОЦИАЦИИ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ
- КОУЧ PCC ICF
- РУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТА «ДРУЖЕСТВЕННАЯ ПСИХОЛОГИЯ»
- ЭКСПЕРТ НЕЙРО-ЛИНГВИСТИЧЕСКОГО ПРОГРАММИРОВАНИЯ
- ЛЕКТОР
«Более 10 лет помогаю людям проходить через жизненные и семейные кризисы, справляться с тревогой, возвращать уверенность и выстраивать здоровые отношения. Консультаций 500+ Тренингов и лекций 100+ Авторских курсов 10+»
«Я не даю волшебных таблеток, но точно помогу понять вам самого себя, выйти экологично из сложных ситуаций и найти ресурсы для изменений. Мой принцип: каждая личность и каждая семья уникальны. Я не ищу виноватых. Я ищу решения вместе с вами».
Если вы готовы сделать шаг на пути к изменениям, давайте начнем с беседы. Запишитесь на первую встречу, и мы определим, как я могу быть вам полезна.
РОДИНА ЕЛЕНА, психолог, бизнес-коуч, руководитель проекта «Дружественная психология»
МОЙ МЕТОД
Я создаю уникальное пространство, где вы можете встретиться с собой - настоящим, без страха и масок.
ОСНОВА МЕТОДА
В основе моего метода - соединение инструментов академической психологии, позитивной психологии, живой практики, диалога. Это точное знание о том, как устроена психика, и гибкость, чтобы подобрать ключ именно к вашей истории. От классического КПТ и гештальт-терапии до нестандартных экспериментов.
Арт-терапия, МАК
Мак-карты, арт-терапия в моей работе - это не предсказания и не мастер-классы. Это деликатный рентген бессознательного: они проявляют то, что нельзя выразить словами, но что управляет вашими решениями. Они помогают облечь хаос в образ, а образ - в осознание.
БЕЗ РАМОК
Дружественность и человечность в работе с вами для меня - это не мягкость. Это высшая этика безопасности. В моём кабинете вы можете быть любым: злым, слабым, растерянным, гениальным. Без осуждения, без оценок. Потому что только в состоянии принятия возможны настоящие перемены.
ПРАКТИКА
Но главное - контакт не заканчивается на пороге. Между сессиями я даю вам не «домашку» в школьном смысле, а жизненные эксперименты. Это безопасные шаги в новой реальности, где вы проверяете гипотезы, рискуете ровно настолько, насколько готовы, и учитесь быть опорой для самого себя.
ЖИЗНЬ
Моя конечная цель - сделать вас автономным. Чтобы однажды вы могли обойтись без меня, имея в арсенале не только готовые ответы, но и инструменты, умение задавать себе правильные вопросы. Мы не чиним поломку. Мы пересобираем всю систему так, чтобы она стала целостной, стабильной, гибкой, и главное - живым откликом на собственную жизнь.
Если вы готовы сделать шаг на пути к изменениям, давайте начнем с беседы. Запишитесь на первую встречу, и мы определим, как я могу быть вам полезна.
RODINA ELENA
Индивидуальные встречи: территория вашего «Я»
Здесь мы исследуем вашу внутреннюю вселенную. Это бережное путешествие к самим себе, где мы находим опору и исцеляем те части души, которые нуждаются во внимании.
Чем я могу помочь:
- Справиться с тревогой, стрессом, апатией, злостью, чувством вины или стыда, которые истощают ваши силы;
- Пережить болезненный развод, расставание или предательство, не «сломавшись»;
- Найти выход из кризиса среднего возраста или периода жизненных перемен (смена работы, переезд), экзистенционального кризиса;
- Наладить сложные отношения с родителями или детьми через понимание собственных реакций;
- Вернуть себе вкус к жизни, ощущение собственной ценности и внутренней свободы;
- Выстроить здоровые отношения с партнером.
RODINA ELENA
Семейные и парные встречи: территория вашего «МЫ»
Здесь мы исследуем вашу систему. Это совместная работа, направленная на выстраивание эффективных коммуникаций между партнерами, гармоничное распределение ролей, установление здоровых границ, выявление и изменение повторяющихся сценариев конфликтов.
Чем я могу помочь:
- Превратить бесконечные споры в конструктивный диалог и понимание;
- Вместе пройти через предательство, адаптироваться к рождению ребенка, пережить потерю или другие значимые изменения;
- Вернуть доверие, теплоту и эмоциональную близость в ваши отношения;
- Обрести навыки эффективного решения разногласий, избежать взаимные нападки;
- Выстроить поддерживающие и понимающие отношения с детьми, родителями
КО МНЕ ПРИХОДЯТ С ЗАПРОСАМИ (примеры):
-
«Я все время тревожусь за будущее, не могу расслабиться и перестать контролировать все вокруг» -
«Я постоянно вступаю в токсичные отношения, притягиваю не тех людей. Не могу встретить любовь» -
«Мы не можем выйти из затяжного конфликта» -
«Я чувствую пустоту и апатию. Вставать утром и радоваться чему-то сложно» -
«Мы как будто стали чужими, живем как соседи. Чувства остыли» -
«У меня ни на что не хватает денег, не берут на работу, не расту» -
«У меня ничего не получается» -
«Ребенок совершенно отбился от рук, не знаем, что с ним делать» -
«Страшно умереть, страшно болеть, все страшно» -
«Мы говорим на разных языках, постоянно ссоримся и не можем договориться» -
«Мне не хватает уверенности. Я боюсь проявляться, говорить о своих желаниях, отстаивать границы» -
«Произошла измена, и мы не знаем, как жить дальше: разводиться или восстанавливать доверие»
RODINA ELENA
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА
В нашей совместной работе мы сфокусируемся на осознании и принятии своих истинных чувств и потребностей.
Работаем по формуле ум+душа+тело = целостная система
В нашей совместной работе мы сфокусируемся на осознании и принятии своих истинных чувств и потребностей.
Работаем по формуле ум+душа+тело = целостная система
Этапы работы
Первая встреча:
Мы знакомимся, определяем вашу цель и составляем план работы.
Встречи:
Мы встречаемся регулярно (очно или онлайн), Количество встреч определяется индивидуально.
Тренировки:
Мы будем учится инструментам. Практики как на встречах, так и между сессиями.
Сопровождение:
Мы будем общаться в формате сообщений между сессиями для поддержания устойчивости изменений
Результат:
Вы получаете новые стратегии поведения, глубинное понимание себя и отношений, а главное — инструменты для самостоятельного поддержания баланса.
МОИ ПРАВИЛА
- Честность. Максимальная открытость. Прозрачность.
- Целостность это когда мысли, слова и дела не расходятся.
- Конфиденциальность. Все разговоры, проблемы и решения останутся между нами.
Отзывы
Записаться на консультацию
Напишите сейчас, давайте вместе решим то, что давно тревожит
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку Персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 917 517 04 36
Санкт-Петербург, Думская 5/22
Санкт-Петербург, Думская 5/22
Сайт создан агентством https://grandclient.ru/